, ,

Teen Fol (ত্বীন ফল): Premium


Share On:

৳ 700

Compare

ত্বীন ফল / তীন ফল / Teen Fol / Dried Fig

A Sweet and Nutritious Treat from Bangladesh

  • প্রকার: শুকনো ফল
  • উৎস: ফিকাস ক্যারিকা গাছের ফল
  • প্রক্রিয়াকরণ: রোদে শুকানো
  • প্যাকেজিং: N/A
  • শেলফ লাইফ: 12 মাস
  • অনুষ্ঠান: নিয়মিত

ত্বীন ফল / তীন ফল কী?

ত্বীন ফল, যা তীন ফল, Teen Fol, বা Dried Fig নামেও পরিচিত, হল একটি সুস্বাদু শুকনো ফল যা ফিকাস ক্যারিকা গাছ থেকে আসে। এই মিষ্টি এবং চটচটে সুস্বাদু ফলগুলি রোদে শুকানো হয় বা ডিহাইড্রেট করা হয়, তাদের প্রাকৃতিক চিনি এবং পুষ্টিগুলিকে ঘনীভূত করে। যদিও figs ফল নিজেই তাজা উপভোগ করা যেতে পারে, শুকনো figs একটি দীর্ঘতর শেলফ জীবন এবং আরও তীব্র স্বাদ প্রোফাইল অফার করে।

ত্বীন ফলের উপকারিতা:

বীন ফল, বা ড্রাইড ফিগ, ব্যবহার করা একটি সুস্বাস্থ্যকর আদ্যতা এবং উপকারী খাদ্য পণ্যের মধ্যে একটি। এটির উপকারিতা অনেকগুলি রয়েছে:

  • পুষ্টি সমৃদ্ধ: ফাইবার, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ভিটামিন এ এবং কে সমৃদ্ধ, ত্বীন ফল হজম, হাড়ের স্বাস্থ্য, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করে।
  • হজম সহায়তা: উচ্চ ফাইবার সামগ্রী স্বাস্থ্যকর হজম এবং অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য প্রচার করে।
  • প্রাকৃতিক রেচক: ত্বীন ফলের মৃদু রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
  • রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ: ত্বীন ফলে কম গ্লাইসেমিক সূচক থাকা সত্ত্বেও, ত্বীন ফলের প্রাকৃতিক চিনি ধীরে ধীরে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ঘটায়, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
  • হৃদরোগের স্বাস্থ্য: পটাসিয়াম এবং ফাইবার ত্বীন ফলের মধ্যে রয়েছে, যাহা রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল স্তর কমাতে সহায়তা করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
  • ভিটামিন এ ও কালসিয়ামে সমৃদ্ধ: ত্বীন ফল একটি অমূল্যবান ভিটামিন এ এবং কালসিয়ামের উৎস। এটি হাড় এবং দাঁতের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
  • ডাইটেটিক ফাইবারে সমৃদ্ধ: ত্বীন ফলে অধিক পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পাচন পদ্ধতিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং কবজিত করতে সাহায্য করতে পারে।
  • কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য: ত্বীন ফল কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
  • অক্সিডেন্ট নিয়ন্ত্রণে: ত্বীন ফলে অনেক অক্সিডেন্ট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, যা বৃদ্ধি হওয়া রোগের জন্য এবং মুক্তি দেওয়ার জন্য জরুরী।

ত্বীন ফলের অন্যান্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • শক্তি বাড়ায়
  • স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
  • ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
  • হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

 What is Teen Fol / Dried Fig?

Teen Fol, also known as তীন ফল, ত্বীন ফল, or Dried Fig, is a delectable dried fruit originating from the fig tree (Ficus carica). These sweet and chewy delicacies are sun-dried or dehydrated, concentrating their natural sugars and nutrients. While the fig fruit itself can be enjoyed fresh, dried figs offer a longer shelf life and a more intense flavor profile.

Why is Teen Fol the best?

Our Teen Fol stands out for its superior quality and authenticity. We source our figs from carefully. Unlike many commercially available dried figs, ours are free from harmful additives and preservatives, allowing you to savor the pure taste of nature.

Benefits of Teen Fol:

Teen Fol is not just a delicious treat; it’s packed with various health benefits:

  • Rich in nutrients: Packed with fiber, potassium, calcium, magnesium, iron, and vitamins A and K, Teen Fol supports digestion, bone health, blood pressure regulation, and immune function.
  • Digestive aid: The high fiber content promotes healthy digestion and gut bacteria balance.
  • Natural laxative: Teen Fol’s gentle laxative properties can help alleviate constipation.
  • Blood sugar control: Despite their sweetness, Teen Fol has a low glycemic index, meaning they cause a gradual rise in blood sugar, making them suitable for diabetic individuals.
  • Heart health: Potassium and fiber in Teen Fol contribute to lowering blood pressure and cholesterol levels, promoting heart health.
  • Energy booster: Their natural sugars provide a quick energy boost, making them a perfect pre-workout snack or afternoon pick-me-up.

Why Teen Fol good for health?

Teen Fol is a healthy and nutritious snack option with numerous benefits for overall well-being. They are naturally cholesterol-free, low in fat, and a good source of antioxidants. However, moderation is key as they are high in sugar and calories.

Shelf Life:

Our Teen Fol has a shelf life of 12 months when stored in a cool, dry place. Once opened, reseal the pouch tightly to maximize freshness.

Occasion and Event:

Teen Fol is a versatile treat enjoyed year-round and for any occasion. They are:

  • A perfect healthy snack to satisfy your sweet tooth.
  • A nutritious addition to breakfast cereals, yogurt, or oatmeal.
  • A delicious ingredient in baked goods, desserts, and smoothies.
  • A festive treat during Eid, Puja, or other celebrations.

Indulge in the natural sweetness and health benefits of our Teen Fol and experience the taste of quality from Bangladesh. Order yours today!

Tag (People who are also looking this for): ত্বীন ফল, তীন ফল, Teen Fol, Dried Fig, ত্বীন ফল অনলাইন শপ, তীন ফল বাজার, Dried Fig Bangladesh, Quality Dried Figs, বাংলাদেশের প্রমুখ খাদ্য পণ্য, তীন ফল কিনুন, ত্বীন ফল অর্ডার, ড্রাইড ফিগ অনলাইন শপ, বাংলাদেশে বিশেষ খাদ্য পণ্য, তিন ফল প্রাণালী, ত্বীন ফল মূল্য, তীন ফল নিউজ, বাংলাদেশে বিশেষ ফল, ড্রাইড ফিগ পুরাতন ধরণ, তীন ফল স্বাস্থ্যকর

SKU: TE01 Categories: , ,
Weight

1KG, 500 gm, 250 gm

  • Type: Dried Fruits
  • Processing From: Fresh figs
  • Packaging: Airtight containers or resealable bags
  • Shelf Life: 6 to 12 months, depending on storage conditions
  • Occasion: Suitable for all seasons
  • Event: Regular, everyday snack or versatile ingredient for various recipes

Common Nutritional Components of ত্বীন ফল / তীন ফল / Teen Fol / Dried Fig:

  1. Calories:
    • Dried figs are a calorie-dense food, providing energy for daily activities.
  2. Carbohydrates:
    • A significant portion of the calories in dried figs comes from carbohydrates, mainly natural sugars like glucose and fructose.
  3. Dietary Fiber:
    • Dried figs are an excellent source of dietary fiber, promoting digestive health and contributing to a feeling of fullness.
  4. Protein:
    • While not a high-protein food, dried figs do contain a moderate amount of protein, contributing to overall nutritional balance.
  5. Vitamins:
    • Vitamin A: Supports vision and immune function.
    • Vitamin K: Important for blood clotting and bone health.
  6. Minerals:
    • Calcium: Essential for bone health.
    • Potassium: Important for heart health and maintaining fluid balance.
    • Iron: Supports oxygen transport in the blood, aiding in the prevention of anemia.
  7. Antioxidants:
    • Dried figs contain antioxidants, such as polyphenols, which help combat oxidative stress in the body.
  8. Natural Sugars:
    • Dried figs naturally contain sugars, providing a sweet flavor without added sugars or preservatives.
  9. No Additives:
    • High-quality dried figs should contain no additives, ensuring a pure and natural product.

It’s important to note that while dried figs offer numerous health benefits, moderation is key due to their natural sugar content. Additionally, individuals with specific dietary considerations, such as those monitoring their sugar intake, should be mindful of their consumption. Always refer to the product packaging for specific nutritional information and consult with a healthcare professional or nutritionist if you have dietary concerns.

Tag (People who are also looking this for):তীন ফল ইন্টারন্যাশনাল শিপিং, বাংলাদেশে বিশেষ খাদ্য বিপণি, ত্বীন ফল বিপণি, তীন ফল অনলাইন ডিল, ড্রাইড ফিগ বাজার, বাংলাদেশে ড্রাইড ফিগ বিপণি, তিন ফলের প্রযুক্তি, তীন ফল প্রস্তুতকরণ, ত্বীন ফল পুরাতন পদ্ধতি, তীন ফল স্বাস্থ্যকর উপকারিতা, ড্রাইড ফিগ ইউজ, তীন ফলের খোকা, ত্বীন ফল ইন্টারন্যাশনাল বাজার, তীন ফল রিসেলার, ত্বীন ফল ইন্টারন্যাশনাল শিপিং কম্পানি,Teen Fol International Shipping, Special Food Market in Bangladesh, Teen Fol Trading, Online Deal for Dried Fig, Dried Fig Marketplace, Dried Fig Market in Bangladesh, Techniques of Teen Fol, Teen Fol Ancient Preparation, Teen Fol Health Benefits, Uses of Dried Fig, Teen Fol Traditional Method, Teen Fol International Market, Teen Fol Reseller, Teen Fol International Shipping Company

রান্নার রেসিপি ও পদ্ধতি: ত্বীন ফলের মিষ্টি পোলার রেসিপি (Sweet Fig Rolls)

উপকরণ:

  • ত্বীন ফল (ড্রাইড ফিগ): ১ কাপ
  • চিনি: ১/২ কাপ
  • ঘি: ২ টেবিল চামচ
  • ময়দা: ২ কাপ
  • দুধ: ১/২ কাপ
  • সুইটড কনডেন্সড মিল্ক: ১/২ কাপ
  • বেকিং পাউডার: ১ চা চামচ
  • ভান্ডার: প্রয়োজনমুলকভাবে
  • ভ্যানিলা এসেন্স: ১ চা চামচ

প্রণালী:

  1. ত্বীন ফলের প্রস্তুতকরণ:
    • ত্বীন ফলগুলি ধুয়ে নিন এবং তাদের গুটি করে ছোট করে কেটে নিন। এটি একটি পাত্রে নিন।
  2. মিষ্টি পোলা তৈরির প্রস্তুতি:
    • একটি পাত্রে ময়দা, দুধ, ঘি, সুইটড কনডেন্সড মিল্ক, এবং বেকিং পাউডার মিশান। ডো তৈরি করুন।
  3. ত্বীন ফল মিশ্রণ তৈরি:
    • এবার পাত্রে থাকা ত্বীন ফলের গুটির সাথে চিনি মিশান।
  4. পোলা তৈরি:
    • মিষ্টি পোলা ডো থেকে ছট বল তৈরি করুন। প্রতিটি বলের মধ্যে একটি ছোট ত্বীন ফলের মিশ্রণ ঢুকান।
  5. প্রিহিট করা ওভেন বেক:
    • এখন একটি প্রিহিট করা ওভেনে বেকিং প্রসেস করুন। বলগুলি বেকিং ট্রে তে রাখুন।
  6. বেকিং:
    • ১৮০ ডিগ্রি সেলসিয়াস প্রিহিট করা ওভেনে বেকিং করুন প্রায় ১৫-২০ মিনিট বা যতটুকু প্রয়োজন।
  7. ঠান্ডা হওয়ার পর:
    • প্রিহিট করা মিষ্টি পোলা ঠান্ডা হলে ওভেনে থেকে বের করে পরিবারের সাথে শেয়ার করুন।

টিপস:

  • ত্বীন ফলে চিনি মিশ্রণের মধ্যে অল্প লেমন রস যোগ করতে পারেন এটির স্বাদ আরও বাড়ানোর জন্য।
  • ত্বীন ফলের বলগুলি বেকিং করার পূর্বে তাদের যে কোন আকারে প্রস্তুত করতে পারেন।

Tag (People who are also looking this for): ত্বীন ফল রান্না, তীন ফলের রেসিপি, Teen Fol Cooking, ড্রাইড ফিগ কোকিং, ত্বীন ফল রান্নার পদ্ধতি, তীন ফলের ডিজার্ট, ড্রাইড ফিগ রেসিপি, Teen Fol রান্নার রেসিপি, ত্বীন ফল ডিজার্ট, ড্রাইড ফিগ রন্ধনপ্রণালী, তিন ফলের রেসিপি, তীন ফল ডিজার্ট রেসিপি, তিন ফলের প্রস্তুতি, ড্রাইড ফিগ বাঙালি রেসিপি, তীন ফল বাঙালি রান্না, ত্বীন ফল মিষ্টি, ড্রাইড ফিগ সহজ রেসিপি, তীন ফল রোল রেসিপি

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Teen Fol (ত্বীন ফল): Premium”

There are no reviews yet.